Kleiner Selbsttest Essstörung
- Beschäftigen Sie sich häufig mit dem Essen?
- Beginnen auch Sie den Tag mit einem bangen Blick auf die Waage?
- Kennen Sie die Kalorienzahl fast aller Lebensmittel auswendig und addieren Sie diese über den Tag hinweg?
- Wissen Sie stets was und wieviel Sie essen dürfen, und essen Sie selten das, was Sie wirklich möchten?
- Schmieden Sie abends im Bett Diätpläne für den nächsten Tag und nehmen sich ganz fest vor, ab morgen wird alles anders?
- Hoffen Sie: „Wenn ich erst richtig schlank bin...
... dann gelingt mir alles
... dann habe ich kaum noch Probleme
... dann finde ich den Richtigen, die Richtige
... dann bin ich schön und gut genug
... dann sind alle mit mir zufrieden
... dann gehöre ich dazu?
Falls Sie einige oder alle dieser Fragen mit „ja" beantwortet haben und etwas ändern möchten, kommen Sie zu uns. Suchen Sie sich eine Gruppe vor Ort oder rufen Sie uns beim Bundesverband an.