Innere Ruhe – innere Kraft - Der Weg zur inneren Kraftquelle
Jeder Mensch trägt in sich kraftspendende Ressourcen, aber nicht immer wissen wir, wie wir sie erreichen können.
In einem Tagesseminar wollen wir den inneren Weg zur eigenen Kraftquelle erforschen und uns den Zugang erleichtern.
"Gute Zäune machen gute Nachbarn“
(amerik. Sprichwort)
Es gibt Menschen, die uns guttun und uns bereichern. Und es gibt die anderen: Sie kosten Kraft und stehlen unsere Energie. Es kann der Freund sein, der dauernd von seinem tollen Job erzählt und dabei nie nach unserem fragt. Der Kollege, der sich unablässig über alles und jeden beklagt, ohne jedoch an Lösungen interessiert zu sein.
Gemeinsam sind wir stark
Unser Ziel ist ein zufriedenes abstinentes Leben. Nach einem erfolgreichen ersten Schritt, egal ob mit Therapie oder aus eigenem Entschluss, ist der Schlüssel für eine nachhaltige Abstinenz die Kommunikation und das Wissen darüber, wo es Hilfe gibt.
Unabhängig von Geschlecht, Glaube, Nationalität oder Herkunft - und der Art des Suchtmittels und der Betroffenheit (Suchtkranke oder Angehörige) - sollt ihr wissen, dass ihr nicht allein seid. Wir geben Euch die Möglichkeit in der Gemeinschaft unserer Selbsthilfegruppe zu einer gesunden, zufriedenen Abstinenz zu finden.
BKE Statistiken
Ausfüllhilfen für Gruppenbegleitende im BKE
Liebe BKE-Freundinnen und -Freunde,
mit einem oft unliebsamen Thema kommen wir jährlich auf euch zu.
Jahresstatistik
Ja, es ist wieder so weit. Jährlich senden wir euch statistischen Fragebögen zu. Ihr fragt euch bestimmt oft, warum euch neben eurer unverzichtbaren Tätigkeit vor Ort in den BKE-Gruppen und Vereinen auch noch mit Papierkram belästigen. Info-Blatt | warum Statistiken so wichtig sind
Gegenüber unseren Förderern und den gesetzlichen Rentenversicherungsträgern hilft uns unsere bundesweite Statistik, gemeinsam mit unserem Kooperationspartner: DHS - Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V., die Wichtigkeit der Suchtselbsthilfe in den politischen Gremien zu platzieren. Jede ausgefüllte Statistik ist ein wichtiger Beitrag zu unserem gemeinsamen Ziel, Menschen zu helfen und das Bewusstsein für die Bedeutung unserer Arbeit zu stärken. Zudem diese Zahlen ein wesentlicher Bestandteil unseres Projektes “Mehr werden” sind, dass in diesem Jahr abgeschlossen wird. Die Zahlen werden uns zeigen, ob wir mit dem Projekt Erfolge verzeichnen konnten.
Die ausgefüllte Statistik sendet bitte per Post oder E-Mail bis
spätestens 28. Februar 2025
an eure zuständigen Landesverbände.
Unsere regionalen Bundesgruppen bitten wir, Eure Statistiken an die Bundesgeschäftsstelle in Dortmund zu senden.
Wir sind auf eure Mitwirkung angewiesen und danken euch schon jetzt für eure Unterstützung!
Mit herzlichem Gruß,
Lando Horn
Bundesvorsitzender
Virtuelles Selbsthilfe-Café
am 18.03.2025 / 18.00 - 19.30 Uhr
Neues Konzept für 2025: Austausch und Begegnung im Fokus
Liebe Selbsthilfe-Aktive,
wir laden euch herzlich ein zum ersten Selbsthilfe-Café für 2025. Nach mehr als 60 Cafés seit 2020 ist es Zeit für ein kleines Update. Nachdem wir in den letzten Jahren die Cafés immer unter ein bestimmtes Thema gestellt haben, wollen wir jetzt wieder die Begegnung und den offenen Austausch ins Zentrum rücken. So hat auch alles angefangen, im April 2020, als uns Corona auf die Idee gebracht hat, einen offenen virtuellen Austausch-Raum für die Selbsthilfe einzurichten.
>>>Hier kommt Ihr zur Jahresterminkalender
Die Sorgen um und die Sorge für andere Menschen liegt uns allen am Herzen. Dabei vergessen wir häufig die Fürsorge für uns selbst. Oft bürden wir uns zuviel auf, wollen mehr verrichten als wir leisten können. Woran man erkennt, dass man sich an Grenzen bewegt, wie man gut für sich sorgt, das wollen wir im Seminar mit Frau Nadine Fehsecke erfahren und lernen.
Landesverband Niedersachsen
Hustedter Wochenende 02. Mai 2025
Umgang mit Wut, Ärger und Lob.
Wut und Ärger werden im Alltag oft überwältigend erlebt und auch Lob anzunehmen fällt manchmal schwer.
Seminarreihe
Basiswissen Sucht
Lächelnde Gesichter beim ersten Wochenende, Ende Januar 2025, der achtteiligen Seminarreihe "Basiswissen Sucht".
Das BKE wünscht allen Teilnehmenden viel Erfolg!
Wie groß ist die Macht des Alkohols?
Dr. Eckart Hirschhausen enthüllt die Auswirkungen der Volksdroge Nummer Eins auf unseren Körper, unsere Beziehungen Gesellschaft. Alkohol verursacht sieben verschiedene Arten von und unter anderem ein Auslöser für Demenz und Alzheimer. Die Wissenschaft ist sich einig: Jeder Schluck ist krebserregend. Andererseits macht der Rausch Spaß. Doch wann beginnt die Alkoholsucht? wie leiden Familien und Freundschaften unter der Sucht? In spannenden wissenschaftlichen Experimenten zeigt von Hirschhausen, wie und unser Gehirn uns immer wieder in die Alkohol-Falle tappen lässt.
Wandertag in Gelsenkirchen
Unter dem Motto "Wandern bewegt, 'laufende Gespräche'" trafen sich
am 10.08.24 knapp 20 BKE'ler (aus Gelsenkirchen, Marl, Dorsten, Coesfeld, etc.) um die Halde Rheinelbe zu erkunden. Diese befindet sich im Stadteil Ückendorf im Gelsenkirchener Süden, ist etwa 85 m hoch und auf der Spitze ist die sogenannte "Himmelstreppe" zu bestaunen. Das ist ein Kunstobjekt aus Betonrelikten einer Dortmunder Zeche.
Ein Bericht von Christian Stefaniak
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Bundesverband e. V.
Julius-Vogel-Straße 44
44149 Dortmund
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